TAG: Ejercicios

Quemando calorías y grasa para principiantes

Por: Romeo Fecha: abril 15, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Es más la cantidad de personas que deben comenzar a hacer ejercicios, que las que ya están practicándolos. Por ese motivo nuestro esfuerzo no terminará, para que cada vez sean más los que dejen la vida sedentaria. Es muy aconsejables para los que comienzan a practicar ejercicios comenzar con un…Seguir leyendo

¿Por qué debo bajar de peso?

Por: Romeo Fecha: abril 8, 2014 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

La cuestión fundamental por la que debes bajar de peso es para que recuperes tu salud física, y con ella percibas el mejoramiento en el bienestar psicológico como consecuencia de la recuperación de tu peso corporal. Estas son las dos razones más importantes, lo otro es también necesario, pero no…Seguir leyendo

¿Ejercicios cardiovasculares o aeróbicos?

Por: Romeo Fecha: abril 2, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Puede ser una de las preguntas más frecuentes no solo para los que no practican ejercicios físicos, sino incluso para aquellos que ya se entrenan. Vamos a resolver en este artículo la pregunta que lo titula, y también recomendar algunos ejemplos de ejercicios de este tipo. Los ejercicios aeróbicos son…Seguir leyendo

¿Ejercicios cardiovasculares o aeróbicos?

Por: Romeo Fecha: marzo 31, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Puede ser una de las preguntas más frecuentes no solo para los que no practican ejercicios físicos, sino incluso para aquellos que ya se entrenan. Vamos a resolver en este artículo la pregunta que lo titula, y también recomendar algunos ejemplos de ejercicios de este tipo. Los ejercicios aeróbicos son…Seguir leyendo

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Cardio para tu corazón

Por: Romeo Fecha: marzo 21, 2014 Categoría: Rutinas Cardio Comentarios: 0

Lo mejor de practicar ejercicios cardiovasculares no es solo o que se ve, ya sea que te entrenes sea para bajar de peso, o para mantenerte en forma y dejar de tener esa grasa que tanto detestas. Los mayores beneficios de practicar cardio es lo bien que le hace a…Seguir leyendo