TAG: Ejercicios

Trabajo intenso para tus abdominales

Por: Romeo Fecha: agosto 19, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Para eliminar la molesta y anti-estética grasa abdominal debes darle una buena cantidad de trabajo intenso a tus abdominales. A continuación, te enseñamos cómo ejercitarlos de forma efectiva y segura. Así es que apronta tu colchoneta, tu toalla y una botella de agua… que la sesión empieza ahora mismo. Ejercicios…Seguir leyendo

Hábitos que contribuyen a reducir peso corporal

Por: Romeo Fecha: agosto 16, 2014 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

Son innumerables los hábitos que asumen las personas que contribuyen a que su peso corporal aumente. Modificarlos es vital si se quieren lograr resultados. En el empeño y la perseverancia está gran parte de la solución. A continuación les expondré algunas prácticas que de adoptarlas acelerarán el proceso de quemar…Seguir leyendo

Diversión vs Sobrepeso

Por: Romeo Fecha: julio 29, 2014 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

La diversión es una de los regalos de la vida. Provoca que la persona se sienta relajada y con plena libertad. Está demostrado que muchas personas que padecen obesidad psicológicamente se sienten en ocasiones de manera inconsciente presas o privados de libertad. Si intentaras divertirte de seguro que tu cuerpo…Seguir leyendo

Consejos para una explotación óptima del agua

Por: Romeo Fecha: julio 22, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

El agua es una sustancia maravillosa que está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno. Su fórmula química es la siguiente H2O. Aproximadamente más del 66% del peso corporal del ser humano está formado por agua. Somos mucho de este líquido y haciendo uso de las siguientes…Seguir leyendo

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Consejos para un óptimo entrenamiento

Por: Romeo Fecha: julio 15, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Una actividad de vital importancia para el organismo humano es la práctica del ejercicio físico. En el caso de la persona obesa los beneficios en su lucha contra el sobrepeso no se hacen esperar. Hay formas de realizar los ejercicios que van a optimizar los resultados que se esperan. El…Seguir leyendo