TAG: Ejercicios Aeróbicos

Ejercicios Aeróbicos

Por: Romeo Fecha: noviembre 18, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Los ejercicios aeróbicos también son conocidos, en el sector de la salud, como ejercicios cardiovasculares, debido a que sus actividades rítmicas involucran los músculos grandes del organismo. La realización de ejercicios aeróbicos provocará que los pulmones trabajen a un ritmo más acelerado ya que la necesidad de oxígeno aumenta, ayudando…Seguir leyendo

Consejos para correr

Por: Romeo Fecha: septiembre 13, 2012 Categoría: Correr Comentarios: 2

Si te gusta la carrera como actividad cardiovasular aquí informamos de algunos consejos para correr, así como para corregir los errores, aumentar la motivación y mejorar la eficacia, léelos te serán muy útiles. 1-La posición Mucha gente corre pero no lo hace con una posición correcta, los puntos a tener…Seguir leyendo

Ejercicios Cardiovasculares para perder peso

Por: Romeo Fecha: agosto 27, 2012 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

Queremos comenzar este artículo hablando de los factores sobre la perdida de peso y los ejercicios cardiovasculares para perder peso si usted trata de quemar grasa. Estos ejercicios, también llamados ejercicios aeróbicos, son los que toda persona necesita realizar para bajar de peso adecuadamente. Debe comenzar definiendo su propio programa…Seguir leyendo