TAG: Ejercicios Aeróbicos

Lo que no sabes de los aeróbicos

Por: Romeo Fecha: Septiembre 30, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Los aeróbicos gozan de gran aceptación en los tiempos actuales. Han logrado demostrar que son poderosos y eficaces aliados en el logro de la meta tan anhelada por muchos de reducir peso corporal, desestresarnos y en sentido general alcanzar grandes niveles de bienestar físico, espiritual y emocional. Son una mezcla…Seguir leyendo

Hábitos que harán que triunfes contra el sobrepeso

Por: Romeo Fecha: Septiembre 9, 2014 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

Entre los factores que más contribuyen a que las personas crucen la línea del sobrepeso están los hábitos o expresado de manera más clara las conductas inadecuadas. A veces de manera inconsciente y sin una clara percepción sobre el efecto que van a ejercer sobre nuestra salud. Sígueme y observa:…Seguir leyendo

Límpiate de tóxicos con bebidas durante 2 semanas

Por: Romeo Fecha: Mayo 20, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

A medida que pasa el tiempo vamos acumulando en nuestro organismo una serie de tóxicos que terminan almacenados como grasa causando problemas de sobrepeso y otras enfermedades de cuidado. La limpieza de estos tóxicos es vital para comenzar a perder peso, una vez curado nuestro cuerpo podrá comenzar a funcionar…Seguir leyendo

La ley de la Pirámide Invertida para bajar de peso

Por: Romeo Fecha: Mayo 13, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Para bajar de peso no solo es importante lo que comes sino también cuando lo comes. Es por esto la ley de la Pirámide Invertida propone cambiar tus hábitos alimenticios de mayor a menor, siendo más fuerte en consumo de calorías en las mañanas que por la noche. La razón…Seguir leyendo

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¿Ejercicios cardiovasculares o aeróbicos?

Por: Romeo Fecha: Marzo 31, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Puede ser una de las preguntas más frecuentes no solo para los que no practican ejercicios físicos, sino incluso para aquellos que ya se entrenan. Vamos a resolver en este artículo la pregunta que lo titula, y también recomendar algunos ejemplos de ejercicios de este tipo. Los ejercicios aeróbicos son…Seguir leyendo