TAG: cardio

Cardio para tu corazón

Por: Romeo Fecha: marzo 21, 2014 Categoría: Rutinas Cardio Comentarios: 0

Lo mejor de practicar ejercicios cardiovasculares no es solo o que se ve, ya sea que te entrenes sea para bajar de peso, o para mantenerte en forma y dejar de tener esa grasa que tanto detestas. Los mayores beneficios de practicar cardio es lo bien que le hace a…Seguir leyendo

La Natación en los ejercicios cardiovasculares

Por: Romeo Fecha: septiembre 13, 2012 Categoría: Natación Comentarios: 0

¿Qué es la natación y que efecto tiene en los Ejercicios Cardiovasculares? sDentro de los Ejercicios Cardiovasculares se encuentra la natación. Se entiende como natación a la habilidad del ser humano de desplazarse por el agua mediante el movimiento coordinado de sus extremidades para poder moverse y mantenerse a flote…Seguir leyendo

Consejos para correr

Por: Romeo Fecha: septiembre 13, 2012 Categoría: Correr Comentarios: 2

Si te gusta la carrera como actividad cardiovasular aquí informamos de algunos consejos para correr, así como para corregir los errores, aumentar la motivación y mejorar la eficacia, léelos te serán muy útiles. 1-La posición Mucha gente corre pero no lo hace con una posición correcta, los puntos a tener…Seguir leyendo

Tipos de Ejercicios Cardiovasculares

Por: Romeo Fecha: septiembre 6, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Hay muchos tipos de ejercicios cardiovasculares, la gran mayoría por así decirlo consisten en perder y ganar peso. Los factores que se deben de tener en cuenta, hablando de ejercicios cardiovasculares de perdida de peso, es que no es el único ejercicio que debes de hacer, ya que es solo…Seguir leyendo