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Ejercicios Cardiovasculares – Definición y Beneficios

Por: Romeo Fecha: agosto 27, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 4

Llamamos ejercicios cardiovasculares a aquellos ejercicios con los que trabajamos los grupos de músculos más grandes del cuerpo humano, comúnmente los conocemos como ejercicios aeróbicos. El tiempo de duración de estos ejercicios consta de al menos veinte minutos y para ello les debemos dar una intensidad de al menos el…Seguir leyendo