TAG: bajar de peso

Prácticas para bajar de peso

Por: Romeo Fecha: junio 24, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Una práctica o hábito no es más que una acción repetida tantas veces que se vuelve algo común para quien la realiza, hay muchas de estas que puedes incluir en tu rutina diaria y con esto lograr perder peso. Lo más importante es ser disciplinados ya que para crear un…Seguir leyendo

Prémiate para bajar de peso

Por: Romeo Fecha: junio 3, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Una de las cosas más importantes para bajar de peso es tratar de evitar el estrés al que se somete al cuerpo cuando realizas una dieta prolongada. Al entrar en dieta haces que tu organismo entre en un estado de hambruna y comience a retener grasa para convertirla en energía…Seguir leyendo

La ley de la Pirámide Invertida para bajar de peso

Por: Romeo Fecha: mayo 13, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Para bajar de peso no solo es importante lo que comes sino también cuando lo comes. Es por esto la ley de la Pirámide Invertida propone cambiar tus hábitos alimenticios de mayor a menor, siendo más fuerte en consumo de calorías en las mañanas que por la noche. La razón…Seguir leyendo

Búscate un mentor o entrenador para bajar de peso

Por: Romeo Fecha: abril 29, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Si pasas mucho trabajo obteniendo motivación para perder peso o no sabes como hacer los ejercicios o que plan seguir entonces mi recomendación es que te busques un mentor o entrenador que te ayude a mejorar tu situación. No seas de esas personas que piensan que pueden hacerlo todo solo,…Seguir leyendo

08ba67dd1708714b8a2d62ac122dbf46c57f508c

Quemando calorías y grasa para principiantes

Por: Romeo Fecha: abril 15, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Es más la cantidad de personas que deben comenzar a hacer ejercicios, que las que ya están practicándolos. Por ese motivo nuestro esfuerzo no terminará, para que cada vez sean más los que dejen la vida sedentaria. Es muy aconsejables para los que comienzan a practicar ejercicios comenzar con un…Seguir leyendo