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Rutina de ejercicios para abdominales

Por: Romeo Fecha: septiembre 16, 2013 Categoría: Rutinas Cardio Comentarios: 0

Cuando comiences a practicar ejercicios recuerda siempre en cada rutina diaria que  no deben faltar estos tres tipos de ejercicios: Al comienzo de cada rutina debes comenzar con este que es muy sencillo pero necesario, busque un banco bajito de manera que pueda colocar los pies sobre él y realice…Seguir leyendo