Ejercicios cardiovasculares

Quemando calorías y grasa para principiantes

Por: Romeo Fecha: Abril 15, 2014 Categoría: Adelgazar Comentarios: 0

Es más la cantidad de personas que deben comenzar a hacer ejercicios, que las que ya están practicándolos. Por ese motivo nuestro esfuerzo no terminará, para que cada vez sean más los que dejen la vida sedentaria. Es muy aconsejables para los que comienzan a practicar ejercicios comenzar con un…Seguir leyendo

¿Por qué debo bajar de peso?

Por: Romeo Fecha: Abril 8, 2014 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

La cuestión fundamental por la que debes bajar de peso es para que recuperes tu salud física, y con ella percibas el mejoramiento en el bienestar psicológico como consecuencia de la recuperación de tu peso corporal. Estas son las dos razones más importantes, lo otro es también necesario, pero no…Seguir leyendo

¿Ejercicios cardiovasculares o aeróbicos?

Por: Romeo Fecha: Abril 2, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Puede ser una de las preguntas más frecuentes no solo para los que no practican ejercicios físicos, sino incluso para aquellos que ya se entrenan. Vamos a resolver en este artículo la pregunta que lo titula, y también recomendar algunos ejemplos de ejercicios de este tipo. Los ejercicios aeróbicos son…Seguir leyendo

¿Ejercicios cardiovasculares o aeróbicos?

Por: Romeo Fecha: Marzo 31, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Puede ser una de las preguntas más frecuentes no solo para los que no practican ejercicios físicos, sino incluso para aquellos que ya se entrenan. Vamos a resolver en este artículo la pregunta que lo titula, y también recomendar algunos ejemplos de ejercicios de este tipo. Los ejercicios aeróbicos son…Seguir leyendo

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Glúteos firmes y fuertes para todos

Por: Romeo Fecha: Marzo 27, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Ciertamente los glúteos son un área propensa a acumular grasa, ciertamente aumentan de tamaño, y quizás se vean bien en unos jeans, pero cuando llega la hora de quitárselos y nadar en una playa o piscina, nos damos cuenta que están en muy mala forma, con bolas, celulitis, caídos, en…Seguir leyendo