Ejercicios cardiovasculares

Diversión vs Sobrepeso

Por: Romeo Fecha: Julio 29, 2014 Categoría: Perder Peso Comentarios: 0

La diversión es una de los regalos de la vida. Provoca que la persona se sienta relajada y con plena libertad. Está demostrado que muchas personas que padecen obesidad psicológicamente se sienten en ocasiones de manera inconsciente presas o privados de libertad. Si intentaras divertirte de seguro que tu cuerpo…Seguir leyendo

Consejos para una explotación óptima del agua

Por: Romeo Fecha: Julio 22, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

El agua es una sustancia maravillosa que está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno. Su fórmula química es la siguiente H2O. Aproximadamente más del 66% del peso corporal del ser humano está formado por agua. Somos mucho de este líquido y haciendo uso de las siguientes…Seguir leyendo

Consejos para un óptimo entrenamiento

Por: Romeo Fecha: Julio 15, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Una actividad de vital importancia para el organismo humano es la práctica del ejercicio físico. En el caso de la persona obesa los beneficios en su lucha contra el sobrepeso no se hacen esperar. Hay formas de realizar los ejercicios que van a optimizar los resultados que se esperan. El…Seguir leyendo

Cambio de rutina

Por: Romeo Fecha: Julio 13, 2014 Categoría: Rutinas Cardio Comentarios: 0

La vida está hecha se quiera o no de muchos procesos rutinarios. Si modificamos aunque sea en una pequeña medida estos modos de actuar y a los que no le damos la importancia que requieren de seguro que nuestra vida en general mejorará en el aspecto del sobrepeso. Sígueme y…Seguir leyendo

08ba67dd1708714b8a2d62ac122dbf46c57f508c

Acerca del ritmo cardiaco y nuestro índice metabólico basal

Por: Romeo Fecha: Julio 13, 2014 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

A todas las personas les interesa conocer acerca de los diferentes parámetros que existan y que permitan mediante su comprobación determinar que tan bien marchamos, tanto si estamos entrenando como haciendo dieta, con el objetivo de mantenernos sanos y fuertes. Antes de adoptar una determinada dieta de las miles que…Seguir leyendo