Ejercicios cardiovasculares

Ejercicios cardiovasculares – tu casa, tu gimnasio

Por: Romeo Fecha: Enero 21, 2013 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Hacer ejercicios es más fácil de lo que uno cree. Es cierto que si no se tiene la práctica, ejercitarse cuesta más, pero eso es sólo al inicio ya que una vez que el cuerpo se acostumbra, se hace cada vez más fácil. Muchas personas creen que hacer ejercicios es…Seguir leyendo

¿Quiénes pueden hacer ejercicios cardiovasculares y cuáles?

Por: Romeo Fecha: Enero 10, 2013 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Muchas personas creen que el ejercicio cardiovascular es sólo para quienes quieren bajar de peso, pero la verdad es que todos deberíamos hacerlos, y en realidad, todos los hacemos incluso sin darnos cuenta ya que muchos de estos ejercicios son parte de nuestra rutina diaria. Es cierto que para bajar…Seguir leyendo

Qué ejercicios son cardiovasculares

Por: Romeo Fecha: Diciembre 12, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

El ejercicio cardiovascular puede aportar diversos beneficios al cuerpo humano de diferentes maneras. Desde un mantenimiento del peso corporal, eliminando la grasa extra acumulada, hasta disminuir los niveles de estrés y aumentar la vitalidad y energía de la persona, previniendo enfermedades. Es importante antes de comenzar a realizar ejerciciosconsultar a…Seguir leyendo

Ejercicios Cardiovasculares en Casa

Por: Romeo Fecha: Diciembre 5, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Fortalecer los músculos es una de las tareas primordiales que deberemos realizar si queremos lograr un mejor funcionamiento cardiovascular. Realizar ejercicios cardiovasculares en casa, puede ser una buena opción, si usted es de las personas que le cuesta trabajo volver a salir de casa después de una larga jornada laboral….Seguir leyendo

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Ejercicios de Cardio

Por: Romeo Fecha: Noviembre 29, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Muchas veces nos preguntamos qué ejercicios debemos realizar para mantener nuestro corazón en un estado saludable. No hay nada más fácil para responder, realizar ejercicios aeróbicos es una excelente opción que unido a una alimentación equilibrada y sana, mantendrá el corazón y todo nuestro organismo en óptimas condiciones. No se…Seguir leyendo