Ejercicios cardiovasculares

Practicar correctamente los ejercicios aeróbicos

Por: Romeo Fecha: Junio 13, 2013 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

La práctica de ejercicios aeróbicos no es una cuestión fashion, o de moda, la ciencia afirma y constantemente alienta, a todos los seres humanos sanos o con diferentes padecimientos a abandonar la vida sedentaria y comenzar a vivirla sanamente a través de los aerobios, la forma reducidas en que todos…Seguir leyendo

Ejercicios aeróbicos y la salud

Por: Romeo Fecha: Junio 11, 2013 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

En la actualidad el número de personas obesas es considerablemente mayor en cientos de miles cada año, por lo que se ha convertido en un problema de salud importante en muchos países. Por tanto con más énfasis que nunca las autoridades sanitarias y públicas animan a la población a la…Seguir leyendo

Verdaderos ejercicios cardiovasculares o aeróbicos

Por: Romeo Fecha: Junio 6, 2013 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Los ejercicios son actividades físicas tan comunes que se realizan a diario, ya que en su practica se consume energía en forma de oxígeno. Pero los llamados aeróbicos son ejercicios en sí, que se realizan en un tiempo determinado, con una sincronía e intensidad mantenida y específica, a estos dedicaremos…Seguir leyendo

Ejercicios aeróbicos para tener una larga vida

Por: Romeo Fecha: Junio 4, 2013 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

La práctica de este tipo de ejercicios, llamados aeróbicos, se popularizó en los años 70 y a partir de ese momento es practicado de manera universal, no hay país donde no exista algún gimnasio que lo realice y a muchas de nosotras nos gusta, además del buen efecto que sobre…Seguir leyendo

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Cómo hacer ejercicios aerobicos para quemar más grasas

Por: Romeo Fecha: Abril 25, 2013 Categoría: Adelgazar Comentarios: 3

En la vida moderna nos adaptamos muy fácilmente a tener una vida sedentaria y nunca pensamos en las bondades de realizar ejercicios físicos. Si te decides porque haz comprendido lo bueno de practicar ejercicios y romper la rutina diaria pues aquí te daremos algunos consejos que puedes utilizar. Los llamados…Seguir leyendo