Ejercicios Cardiovasculares

Tres simples ejercicios cardiovasculares

Por: Romeo Fecha: septiembre 7, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

¿Quiere realizar algo de ejercicios cardiovasculares pero no sabe por qué tipo de actividad decantarse? ¿Cansado de correr? Ahora discutiremos sobre varios aspectos a tener en cuenta sobre las actividades cardiovasculares más famosas, para que escojas la que más se ajuste a sus necesidades. 1-Caminata Caminar se puede decir que es…Seguir leyendo

Tipos de Ejercicios Cardiovasculares

Por: Romeo Fecha: septiembre 6, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Hay muchos tipos de ejercicios cardiovasculares, la gran mayoría por así decirlo consisten en perder y ganar peso. Los factores que se deben de tener en cuenta, hablando de ejercicios cardiovasculares de perdida de peso, es que no es el único ejercicio que debes de hacer, ya que es solo…Seguir leyendo

Ejercicios Cardiovasculares – Definición y Beneficios

Por: Romeo Fecha: agosto 27, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 4

Llamamos ejercicios cardiovasculares a aquellos ejercicios con los que trabajamos los grupos de músculos más grandes del cuerpo humano, comúnmente los conocemos como ejercicios aeróbicos. El tiempo de duración de estos ejercicios consta de al menos veinte minutos y para ello les debemos dar una intensidad de al menos el…Seguir leyendo

Ejercicios Cardiovasculares

Por: Romeo Fecha: agosto 25, 2012 Categoría: Ejercicios Cardiovasculares Comentarios: 0

Los ejercicios cardiovasculares son una parte muy importante en nuestro plan de fitness, pues debe dirigir sus objetivos hacia el estado de salud que esté tratando de lograr. Estos ejercicios pueden realizarlos cualquier persona, siempre y cuando se encuentre bien físicamente, así como se recomienda que pasen un examen médico…Seguir leyendo